일어나기1 (하루를 설레게 만드는 작은 습관) 모닝 루틴 제목이 마음에 들어서 읽어봤습니다. 일본인인 '쓰카모토 료'라는 분이 쓰신 책입니다. 이 분은 심리학 전문가는 아니고 'GL 아카데미아'라는 것을 설립해서 학생부터 직장인까지 자기계발을 도와 주시는 일을 하고 계십니다. 우리나라의 '김미경'님 같은 분이신 것 같네요. 올해 저의 목표 중 하나가 '새벽 5시 반에 일어나기' 입니다. 좀 더 일찍 일어나고 싶은데, 자신이 없어 일단 5:30 목표로 시작했습니다. 아직 새해가 된지 얼마 되지 않아서 글을 쓰고 있는 1월 19일을 기준으로 12일을 성공 했습니다. 목표를 지속하기 위하여 누가 아침에 일어나면 아주 좋은 점이 많다는 얘기를 듣고 싶었습니다. 그래서 이 책을 선택해서 읽었습니다. 이 책의 이름에 어울리게 새벽에 읽기 시작해서 다 읽었습니다. 일본 자.. 2021. 1. 25. 이전 1 다음
